Ταινίες Κινησιοθεραπείας
Ταινίες Κινησιοθεραπείας για Αθλητική Υποστήριξη και Κινησιοθεραπευτική Εφαρμογή
Οι ταινίες κινησιοθεραπείας (kinesiology tapes ή kinesio tapes) είναι ελαστικές αυτοκόλλητες ταινίες που εφαρμόζονται απευθείας στο δέρμα και χρησιμοποιούνται ευρέως στη φυσικοθεραπεία, στην αθλητική δραστηριότητα και σε προγράμματα αποκατάστασης. Σε αντίθεση με τις άκαμπτες αθλητικές ταινίες περίδεσης, έχουν σχεδιαστεί ώστε να επιτρέπουν σημαντικό βαθμό φυσικής κίνησης της περιοχής και μπορούν να εφαρμόζονται με διαφορετικές τεχνικές ανάλογα με τον επιδιωκόμενο στόχο.
Στο Medical.gr θα βρείτε ελαστικές ταινίες κινησιοθεραπείας για επαγγελματική και προσωπική χρήση, κατάλληλες για εφαρμογή σε διαφορετικές περιοχές του σώματος. Ανάλογα με το προϊόν, διαφοροποιούνται ως προς τις διαστάσεις, την ελαστικότητα, το υλικό, την κόλλα, την αντοχή στην υγρασία και τη διάρκεια εφαρμογής. Χρησιμοποιούνται από φυσικοθεραπευτές, επαγγελματίες αποκατάστασης, αθλητές και ασκούμενους ως συμπληρωματικό μέσο υποστήριξης στο πλαίσιο της κινησιοθεραπείας και της σωματικής δραστηριότητας.
Η αποτελεσματική χρήση ενός kinesiology tape δεν εξαρτάται μόνο από την ίδια την ταινία αλλά και από την τεχνική εφαρμογής. Η κατεύθυνση, το μήκος, το σχήμα κοπής και κυρίως ο βαθμός τάσης πρέπει να προσαρμόζονται στην περιοχή και στον στόχο της εφαρμογής. Οι ταινίες κινησιοθεραπείας δεν ακινητοποιούν μία άρθρωση όπως ένα άκαμπτο athletic tape και δεν πρέπει να θεωρούνται μέσο διάγνωσης ή αυτόνομης θεραπείας ενός τραυματισμού. Σε επίμονο πόνο, οξύ τραυματισμό ή λειτουργικό περιορισμό απαιτείται κατάλληλη επαγγελματική αξιολόγηση.
Πώς να επιλέξετε Ταινία Κινησιοθεραπείας
Ελαστικότητα & Υλικό: εξετάστε την ελαστικότητα, τη σύνθεση και την αίσθηση της ταινίας στο δέρμα, ιδιαίτερα όταν προορίζεται για πολύωρη εφαρμογή ή χρήση κατά τη διάρκεια σωματικής δραστηριότητας.
Κόλλα & Πρόσφυση: η ποιότητα του συγκολλητικού επηρεάζει τη σταθερότητα της εφαρμογής. Ελέγξτε τις οδηγίες σχετικά με την προετοιμασία του δέρματος, την υγρασία και την προβλεπόμενη διάρκεια χρήσης.
Διαστάσεις Ταινίας: το πλάτος και το μήκος του ρολού πρέπει να επιλέγονται σύμφωνα με την περιοχή του σώματος και την τεχνική taping που πρόκειται να εφαρμοστεί.
Τεχνική Εφαρμογής: η τάση της ταινίας δεν πρέπει να επιλέγεται αυθαίρετα. Διαφορετικές τεχνικές χρησιμοποιούν διαφορετικό προσανατολισμό, σχήμα και βαθμό τάσης ανάλογα με τον στόχο.
Δέρμα & Ασφάλεια: εφαρμόστε την ταινία σε καθαρό και στεγνό δέρμα και αποφύγετε περιοχές με τραυματισμό, ερεθισμό ή άλλες καταστάσεις στις οποίες αντενδείκνυται η εφαρμογή. Σε περίπτωση κνησμού, έντονου ερεθισμού ή άλλης δερματικής αντίδρασης, η ταινία πρέπει να αφαιρείται.