Η Προπόνηση Εισπνευστικής Μυϊκής Ενδυνάμωσης αυξάνει τις αθλητικές επιδόσεις, βελτιώνει την ενδοθηλιακή λειτουργία, μειώνει την αρτηριακή πίεση & ενισχύει την αντοχή και την εγκεφαλική λειτουργία.